Slide background

Instructeur fitness

depuis 10 ans

Centre sportif, Gym,
Télé, DVD et Web.

Slide background

Chroniqueuse

Sport et santé
Arts et spectacles

Slide background
Slide background
Slide background

Projet LaPresse+

Bouger à la maison : Série de 10 capsules vidéo qui vous guidera dans votre désir de remise en forme.

mini-lapresseplus

Plus d’information sur le projet

Projet Canal Vie

Remise en forme avec bébé : Série de 12 capsules avec Josée Bournival sur la Webtélé de Canal Vie.

Canal-vie-remise-en-forme-avec-bebe-2014

Plus d’information sur le projet

Me suivre

facebooktwitterlinkedinyoutube

Ambassadrice

Je suis ambassadrice Le Saint-Jude Espace tonus.

spa-le-saint-jude

Partenaires

logo-ekkip-200 logo-mon-yoga-virtuel
logo-lululemon  logo-clinique-massoterapie-jeanie-rahal

Tendances entraînement

Voici les nouveaux styles d’entrainement dans l’univers du Fitness et de la  remise en forme.

  • TRX
  • JUKARI Fit To FLY
  • Gymstick
  • ZUMBA
  • Ballet Barre

Vidéos

Voici quelques capsules pour cet été !

Derniers articles du blogue

octobre 23, 2014
Vous souhaitez passer du temps de qualité en famille? Prenez plaisir à bouger tout en tissant des liens solides avec vos êtres chers par l’entremise…

Read more

octobre 23, 2014
Maximisez votre temps d’entraînement à l’aide de ces 10 conseils qui vous aideront à atteindre vos objectifs et obtenir des résultats concrets. Crédit photo: Cynthia…

Read more

octobre 23, 2014
Un duo du tonnerre C’était la folie hier soir au Centre Bell lors du spectacle signé Pitbull et Enrique Iglesias. Il fallait être sur place…

Read more