Si vous avez déjà fréquenté un centre de conditionnement physique, vous avez probablement entendu une musique rythmée pendant vos séances. Que l'on aime ou non, cette musique joue assez fort afin de mettre les clients dans l'ambiance. Mais, est-ce que la musique optimise vos performances à l'entraînement? Lisez la suite de ce billet de Thierry Gagnon sur Nomadeentrainement.com.