Le moment idéal pour entreprendre une démarche de mise en forme pourrait être le printemps. C'est lorsque le soleil se pointe et que les journées s'allongent qu'on a ce petit supplément d'énergie nécessaire pour réussir notre démarche de remise en forme. Lisez la suite de cette chronique de Nathalie Lambert sur 24hmontreal.canoe.ca