Motivés à 100 % lors de la journée de l’inscription, plus de 33 % d’entre nous auront abandonné leur démarche de remise en forme après 3 mois. Pourquoi est-ce si difficile de maintenir ses résolutions? La plupart vous diront qu’ils ont perdu, pour diverses raisons, leur motivation initiale. Découvrez des trucs qui aideront à garder le niveau de motivation élevé et le plaisir omniprésent.