Pour vivre en bonne santé physique et mentale, il est recommandé d’entretenir de saines habitudes de vie. Une vie équilibrée et satisfaisante est possible en faisant attention non seulement à notre alimentation et aux activités physiques pratiquées, mais aussi à notre consommation de tabac, à la planification de notre temps, à la gestion du stress et à l’entretien de relations harmonieuses. Lisez ce billet de Paul Boisvert pour en savoir plus sur le sujet.