L’hiver est une saison qui provoque des changements dans nos habitudes de vie au niveau de l'alimentation. Certaines personnes deviendront plus sédentaires, regarderont la télévision plus longtemps, et grignoteront plus. D’autres seront sensibles à la diminution de l’exposition à la lumière naturelle et pourront souffrir de dépression saisonnière. Lisez ce billet d'Hélène Baribeau pour en savoir plus.