Instructeure fitness
Bachelière en communication et diplômée du Programme court en communication santé de l'UQAM, je partage mon temps entre mes trois passions, soit les communications, le conditionnement physique et la danse. Certifiée par la Aerobics and Fitness Association of America (AFFA), je suis animatrice de cours en groupe, formatrice et évaluatrice d’instructeurs, ainsi que présentatrice lors de conventions nationales et internationales. En 2006, j'ai travaillé avec Patrick Goudeau sur le DVD Having a Ball with ABC à Chicago. J'ai participé au tournage du DVD Gymstick Muscle Master Workout de Joëlle Ménard, tourné à Philadelphie en 2009. De septembre 2008 à janvier 2010, on a pu me voir sur les ondes de CJNT Montréal, à l'émission de mise en forme Nadège en 32 temps. Depuis bientôt trois ans, je fais partie de l’équipe Jukari Fit to Fly, un concept d'entraînement crée par Reebok et le Cirque du Soleil, lancé en primeur mondiale à Montréal au printemps 2009. Je suis aussi ambassadrice pour Lululemon.
Communicatrice santé
Parallèlement au travail que je fais dans le milieu de l’activité physique, j'œuvre dans le domaine des communications. Avant de me spécialiser en promotion de la santé, j'ai travaillé dans le milieu des médias à titre de recherchiste (JPL Productions) et d’agente de communications (Productions J). Puis, de 2008 à 2010, j'ai été chargée de projet pour le site web de santé Promosanté. Actuellement, je me concentre sur divers projets liés à la promotion de la santé, dont celui de rédactrice et réviseure pour la cyberlettre Destination Santé. Conférencière en activité physique depuis trois ans, j'occupe le rôle de maître de cérémonie lors de galas, de conférences et de congrès, en plus d’animer des pauses santé en entreprise et dans le cadre d’événements spéciaux. Je suis aussi chroniqueuse Remise en forme pour le site de bien-être Mesacosan.com.
Danseuse
J'ai un grand amour pour la danse. Ayant une formation en ballet et en moderne, ma spécialisation est le Street-Jazz. J'ai fait parti de plusieurs troupes de danse, dont Culture Shock Dance Montreal et Urban Dance Society de Marvin Baptiste. J'ai aussi dansé lors de nombreux événements télévisés et de grande envergure. Je prends présentement des cours de danse latine pour peaufiner ce style, et anime des ateliers de Cardio Hip Hop et de Street Jazz dans les écoles afin de transmettre ma passion aux jeunes. Je souhaite encourager ces derniers à développer des habitudes de vie saine dès leur jeune âge. Et pour rester à la fine pointe des tendances en danse et en fitness, je voyage fréquemment à New York pour m’inspirer des meilleurs professionnels du milieu.
