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Un massage pour la Saint-Valentin?

Vous cherchez quelque chose de relaxant à faire avec votre douce moitié pour la Saint-Valentin? Avez-vous pensé à vous faire masser à la Clinique de massothérapie Jeanie Rahal? Appelez dès maintenant pour prendre un rendez-vous (450 629 6387) ou encore réservez votre place en ligne.

Rencontre avec notre adjointe Brigitte

J’ai récemment rencontré l’incroyable Brigitte, adjointe et bras droit de la fondatrice Jeanie Rahal à la Clinique de massothérapie Jeanie Rahal

Brigitte

1. Quel est ton rôle à la Clinique de massothérapie Jeanie Rahal?

Je suis l’adjointe de l’équipe. À ce titre, je m’occupe de céduler les rendez-vous, de diriger les clients vers les bons thérapeutes (en fonction de leurs besoins) puis de les accueillir lorsqu’ils arrivent sur place. Je m’occupe aussi de faire les suivis post traitement afin de vérifier qu’ils aient bien apprécié leur expérience à la clinique. Par ailleurs, je fais la supervision des thérapeutes notamment au niveau de la formation des nouveaux. Sans oublier mon rôle sur le plan du marketing et de la publicité dans l’optique de faire connaître la clinique auprès du public.

2. Qu’est-ce qui différencie la Clinique de massothérapie Jeanie Rahal?

La Clinique de massothérapie Jeanie Rahal est une clinique multi-disciplinaire offrant des traitements de massothérapie et d’ostéopathie. Nous sommes reconnus pour offrir un service personnalisé à chaque rendez-vous. Dès le moment où quelqu’un appelle, on cherche à connaître ses besoins tant au niveau émotionnel que physique. Nous sommes entourés de thérapeutes qualifiés, passionnés et dévoués. En plus d’être une clinique innovatrice et technologique, nos bilans de santé sont remplis via la tablette électronique, l’achat de certificat cadeau ainsi que la prise de rendez-vous peut-être faites via notre site web.

3. Quels sont les différents services de la clinique de massothérapie Jeanie Rahal?

On offre de l’ostéopathie, de la massothérapie (Fasciathérapie, Kinésithérapie, Drainage lymphatique, Orthothérapie, polarité, Réflexologie). Consultez notre site web pour en savoir plus sur l’ensemble de nos services.

Merci infiniment Brigitte de m’avoir accordé cet entretien. C’est toujours un plaisir de te voir et me faire accueillir par toi!

Réservez votre place dès maintenant en appelant au 450 629-6387 ou offrez le bien-être à un de vos proches pour Noel!

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Le pole fitness avec Julie Paillé

J’ai récemment eu la chance de suivre un cours de pole fitness avec l’excellente Julie Paillé, propriétaire et fondatrice de Pole Fitness Montreal. Après la classe,  j’en ai profité pour jaser avec Julie afin d’en connaître plus sur elle ainsi que sur son studio situé au 178 Jean Talon Est.

« Pourquoi vous épuiser à trouver la motivation d’aller au gym quand vous pouvez prendre plaisir à gagner un corps gracieux et énergique? ».

 

1. Comment as-tu découvert la danse et le pole dancing?

J’ai toujours été très sportive. Plus jeune, je faisais du patinage artistique et j’ai par la suite commencé à faire de la danse moderne. C’est en Alberta que j’ai découvert le pole dancing et j’ai voulu l’introduire au Québec pour le faire découvrir aux québécois. J’ai fondé l’école Pole Fitness Montréal à mon retour en 2007. À ce moment, je travaillais dans l’entraînement et je cherchais à amener quelque chose de nouveau afin de sortir des salles de gym. Et depuis, je m’y consacre à temps plein.

 

2. Qu’est-ce que tu aimes dans l’enseignement?

Je fais ce que j’aime avec des équipements que j’aime. Aussi, je rencontre des gens super intéressants, ouverts d’esprit avec qui j’ai de belles discussions. En plus, je me garde en forme! C’est beaucoup de travail mais je fais ce qui me passionne.

 

3. Qui sont les gens qui t’ont inspiré?

J’en ai plusieurs mais les deux qui me viennent en tête présentement sont Felix Cane et Louise Lecavalier:

Felix Cane, une danseuse professionnelle australienne et championne mondiale en pole dancing qui m’a beaucoup inspiré lors des débuts du pole en 2006-2007. Elle a été une des premières à danser avec le pole et à en faire une forme d’art.

Louise Lecavalier, une danseuse et chorégraphe qui a plus de 30 ans de métier. Elle m’a grandement inspiré lorsque j’étais au cégep. Cette femme est une force explosive incomparable!

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Merci Julie de m’avoir accordé cette entrevue et de m’avoir permis d’assister à ton cours. J’ai vraiment eu beaucoup de plaisir à te voir en action. Tu transmets merveilleusement bien ta passion!

Rencontre avec la massothérapeute Kim

À titre de nouvelle porte-parole de la Clinique de massothérapie Jeanie Rahal, j’ai rencontré ma collègue Kim afin d’en connaître un peu plus sur son rôle de massothérapeute.

Kim Rahal

1. Quel type de client aimes-tu traiter et pourquoi?  J’adore travailler avec les femmes enceintes. J’aime les « cocooner » et leur montrer que même si elles sont enceintes, elles peuvent se coucher sur le ventre (un luxe pour elles!). Aussi, j’aime travailler avec les personnes qui font des migraines chroniques. Je suis moi-même une migraineuse alors je m’y connais bien. Et j’aime faire des traitements thérapeutiques.

2. Comment se passe un traitement avec toi? Je suis très à l’écoute. Bien que la personne soit couchée sur la table et ne parle pas nécessairement, j’analyse son comportement non-verbal. Je vais voir par exemple si la pression que je mets est adéquate. Je cherche toujours à mettre le client en confiance. Si c’est la première fois qu’il reçoit un massage, je lui explique les étapes dans les moindres détails. Puis, s’il y a quelque chose qui ne fonctionne pas ou qu’il aimerait que je fasse autrement, je l’encourage à me le verbaliser.

3.  Qu’est-ce qui te distingue comme professionnel de la santé? Je traite mes clients de manière personnalisée. Pour moi, ils ne sont pas des numéros. Chacun est unique et différent. Même si deux personnes ont les mêmes pathologies, je les traite différemment. J’adore prendre soin d’eux, de rentrer dans leur bulle sans jamais aller trop loin dans l’intimité.

Merci Kim de m’avoir accordé cet entretien. Au plaisir de me faire masser par toi!

Réservez votre place dès maintenant en appelant au 450 629-6387

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Comment perdre son ventre

Mal à l’aise en maillot de bain, serrées dans vos jeans, fatiguées de vous sentir inconfortable dans votre propre corps? Voici un programme d’entraînement qui vous aidera à perdre la graisse sur ventre. Mais attention! Il est important de comprendre que la perte de poids par région n’est possible que si les exercices proposés sont accompagnés d’un entrainement cardiovasculaire et d’une alimentation saine.

Faire disparaitre la culotte de cheval

Les rondeurs situées autour des hanches sont-elles signe de féminité? Pour la majorité des femmes, cette accumulation de graisse qui s’installe à proximité des fesses et des cuisses est un complexe dont elles souhaitent se débarrasser une fois pour toutes. Mais comment s’y prendre? Voici quatre exercices pour aider à raffermir la région des fessiers ainsi que l’ensemble de la jambe.

Comment raffermir sa poitrine

Autant les hommes que les femmes accordent une importance à la poitrine ou au torse. Pour les dames, c’est généralement le désir d’avoir un beau buste ou de jolis seins qui les motive, alors que les hommes aiment avoir des pectoraux musclés pour rehausser leur virilité. Peu importe la motivation, voici quatre exercices qui vous aideront à obtenir ou conserver une poitrine bien ferme.

S’entraîner lorsqu’on est sur la route, c’est possible?

Il n’est pas toujours évident de trouver un endroit où il est possible de s’entraîner ou même de trouver le temps de bouger lorsqu’on est en déplacement pour le travail. C’est pourtant possible!

Comment avoir un beau dos

Le dos est une région souvent délaissée par rapport aux autres parties du corps, comme les fessiers ou les abdominaux. Peut-être parce qu’on ne le voit pas dans le miroir et qu’il ne nous intéresse que lorsqu’on commence à avoir mal au dos ou qu’on doit porter une robe un peu plus révélatrice. Voici 4 exercices pour renforcer les muscles du dos.

Des exercices à faire à deux

À deux, c’est mieux ! Voici 10 exercices à faire avec le partenaire de votre choix pour rendre votre séance d’entraînement des plus agréables.