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Les 5 erreurs du gars de gym

Ne tomber pas dans le piège. Voici cinq comportements à éviter lorsque vous vous entraînez. 

Arrêter de procrastiner une fois pour toutes

Un article paru dans le journal médical Psychology Today donne un aperçu de la façon dont l’éducation est liée à la procrastination. Lisez la suite de ce billet pour en connaître plus sur ce propos.

Troubles de l’alimentation

Les troubles de l'alimentation sont des maladies complexes caractérisées par des préoccupations intenses pour l'alimentation, le poids et l'image corporelle, et par des comportements alimentaires anormaux et souvent dangereux (refus systématique de s'alimenter ou vomissements provoqués). Ils coexistent souvent avec d'autres problèmes potentiellement graves, comme la dépression, l’anxiété, l’abus d'alcool ou de drogue. Les troubles de l'alimentation vont bien au-delà de la simple « diète hors de contrôle ». Ils doivent être traités pour éviter des conséquences sérieuses sur les plans physique, psychologique et social. Lisez la suite de ce dossier sur Passeportsanté.net.