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Connaissez-vous le Studio Endorphine?

Vous avez manqué la journée portes ouvertes du Studio Endorphine, au 2360, rue Notre-Dame Ouest bureau 300, Montréal H3J 1N4? Vous pouvez encore relever le défi « 10 séances pour sentir la différence »

Le défi « 10 séances pour sentir la différence »

« En dix séances, vous sentirez la différence. En vingt, vous la verrez. En trente, vous aurez un corps nouveau! » Inspiré par cette citation de Joseph Pilates, le Studio Endorphine a conçu un challenge de 10 séances réparties en 5 semaines au cours desquelles des participants, des blogueuses (dont moi Isabelle Dominique Kroeh) et/ou des person- nalités publiques relèveront ce défi qui modifiera leur quotidien.

À propos de Stéfanie Poulin

Passionnée, curieuse et visionnaire, Stéfanie Poulin est une femme d’action qui mord dans la vie. Elle n’a qu’une envie, partager ses connaissances et ses passions: le Pilates et la gastronomie. Ayant appris la méthode Pilates avec des maîtres entraîneurs à Montréal, en Californie, au Colorado et à Chicago, elle a décidé de revenir s’installer au Québec et d’agir comme une entrepreneure impliquée pour le bien-être des gens. En plus d’être la propriétaire du Studio Endorphine à Montréal, d’animer son émission de Pilates diffusée sur MAtv et Moi&Cie – dont un DVD de compilation des émissions distribué par TVA Films disponible en magasin depuis peu. Stéfanie est aussi propriétaire de Cookie Stéfanie dans le Vieux-Montréal: une boutique offrant des gâteries sans gluten!

 


Pédaler pour la cause avec le Grand Spin Don de Montréal?

Le Grand Spin Don de Montréal qui aura lieu le 16 février 2013 Place Bonaventure. Plusieurs instructeurs de cours en groupe de la chaîne Énergie Cardio viendront faire suer les participants pour la bonne cause. 

Quelques mots sur Énergie Cardio

Énergie Cardio ayant pour mission de changer le en monde en changeant la vie des gens prêtera ses vélos d’intérieur pour ce défi Spinning. Depuis 1985,ÉNERGIE CARDIO, forte de l’implication de son équipe, a pour mission d’améliorer la condition physique et la qualité de vie de la population en offrant des programmes accessibles et efficaces, supervisés par des entraîneurs compétents et motivants. Le tout dans une ambiance décontractée où le plaisir du client est une priorité.

Pour les adeptes du vélo intérieur de la région de Montréal, il est possible de participer à des cours de Spinning dans les Énergie Cardio suivants: Anjou, Mont Royal, Pointe-aux-Trembles, Complexes Desjardins, Cote-Vertu, Kirkland et Vieux-Montréal.

Bonne chance à tous les participants! Et pour ceux qui ne pourront y être cette année, l'évènement revient à chaque année alors commencer dès maintenant à vous préparer pour le Grand Spin Don de Montreal 2014.

Le jogging : pourquoi pas…

Ils étaient plusieurs milliers à faire leur entrée dans le Stade Olympique après avoir parcouru 1, 5, 10, 21 ou 42 km… Heureux, fatigués, fiers, courbaturés; mais souriants et fébriles envers leurs familles et amis, réunis sur le terrain qui a déjà accueilli des milliers d’athlètes pour le rendez-vous olympique de 1976… Pourquoi sont-ils si nombreux chaque année à parcourir les rues en quête d’un chrono, d’un résultat, du grand défi à relever? Parce que c’est un moment magique, marquant, déterminant dans leur vie. Lisez la suite de cet article de Nathalie Lambert sur 24hmontreal.canoe.ca