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10 exercices pour avoir un ventre de Dieu d’ici l’été

Êtes-vous tannés d’avoir un ventre mou? Voici un programme d’entraînement qui vous aidera à avoir un ventre de dieu d’ici l’été. Mais méfiez-vous! La perte de poids par région n’est possible que si les exercices de musculation effectués sont accompagnés d’un entraînement cardiovasculaire et d’une alimentation saine.

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Programme d’entraînement pour mincir cet été

Lisez ce billet et découvrez comment amincir votre corps et le tonifier pour être fabuleuse cet été. 

Trucs pour garder la forme cet été

C'est l'été et au menu, boissons alcoolisées, nourriture de bistro et souvent abandon de l'entraînement petit à petit. Lisez les quelques conseils qui suivent afin de profiter pleinement de l'été sans ruiner les efforts amorcés pendant l'automne et l'hiver côté entraînement