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10 ways to use Facebook to your advantage

Most of you, if not all of you, probably already have a Facebook page. Whether you only use a personal page, or have both a personaland a professional page, here are ways to maximize the potential of this wonderful tool:

1. First and foremost, having a Facebook page allows others easy access to you or your business. A quick search of your name on Facebook, or via Google, will likely reveal your Facebook pages. If you also have a website, Facebook is a great tool for promoting your site, as well as any changes or updates on your website, such as new class schedules, new articles, new pictures, etc.

2. Whether it be on your personal or on your professional Facebook page, select a great picture of you for your profile picture (preferably a professional head shot) that reflects who you are, and that shows you in your best light.  

3. Invite your class participants and other contacts to join you on Facebook! Tell them you would be honored to have them connect with you on Facebook. This will enable you to establish a rapport with them outside of class, and to learn more about them. At the very least, it allows you to learn their names, their birth date, and some of their interests.

4. Offer a variety of posts on a regular basis. Use your status to promote your classes, the workshops that you provide, your new playlists, and so on. However, avoid making every post about work. Keep it professional, but also share things about your everyday life, non-related to fitness. It can be anything from sharing your favorite latte beverage, to the latest movie you watched (and liked or disliked).

5. Stay in contact with your Facebook followers and friends on a regular basis: “Like” their posts, learn something about them though a picture or a post (children, pets), wish them Happy Birthday on their special day, congratulate them about something or ask about why you haven’t seen them in class in a while, and so on.

6. Make use of the Facebook page of the fitness facility you work at. This will give you even greater exposure, rather than only using your personal Facebook page. Do so by promoting your classes (new class, different playlist, exciting choreography, new time slot, and so forth), or events (ex: Zumba marathon). This can be useful to you, to the people in your classes, and to the gym.

7. “Share” or post useful information relating to workouts and health. That being said, if you post an article or a blog, make sure the source is reliable. The information you share is a reflection on you, so you don’t want to recommend something that isn’t worthy of the industry or that could lead to an injury (ex: an unsafe exercise).

8. Use your Facebook page to create a community, and help fellow instructors and peers grow. By helping each other, everyone wins. Promote another instructor’s class, say something nice about a colleague, etc. Also, get inspired by fitness colleagues and presenters that you respect and admire. Personally, I love to stay connected with Petra Kolber and Lawrence Biscontini. They do amazing work with Social Media. You can learn from everyone!

9. If you can’t commit to your Facebook page, close your account. It is better to not have a Facebook account than to have one without being truly invested in it. Make sure the people following you know and understand what’s in it for them. Make it as much about THEM as you can.

10. Always remember, what’s most important is how you make people feel. Avoid any negativity on your page and foster admiration and a sense of being a part of something great. Be humble and generous with everyone around you (online or in life).

 

For Maya Angelou said it best: “I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.”

Donnez-vous du temps pour bouger!

88 pour cent des travailleurs canadiens prennent du temps au travail pour des activités personnelles, comme consulter Facebook, faire des appels personnels ou clavarder avec des collègues, alors que seulement 17 pour cent se réservent du temps pour faire une pause active. Afin d'encourager les Canadiens à bouger davantage au travail et en général, ParticipACTION lance la Semaine Donnez-vous du temps pour bouger! pour aider les Canadiens à trouver du temps pour de courtes périodes d'activité physique au cours de la journée. Lisez la suite de ce billet sur ParticipACTION.com.

Des pages qui pensent santé sur Facebook

De nos jours, il existe une multitude de fabuleuses ressources sur la santé à consulter en ligne. Facebook a joué un rôle particulièrement important pour connecter le grand public aux marques santé et bien-être, aux magazines et même aux experts du domaine, ce qui permet à tous d’interagir, et, dans plusieurs cas, de bâtir des communautés en ligne. Si vous cherchez des pages Facebook bien documentées, voici quelques trucs pour faire votre choix. Lisez la suite de ce billet pour en connaître plus sur le sujet

9 façons de mettre à profit votre compte Facebook à titre d’instructeur de cours en groupe

Je voulais partager avec vous cet article que j'ai écrit pour la revue fitness canfitpro Magazine.

Facebook fait de plus en plus partie intégrante de notre société. C’est un médium social qui permet de rester en contact avec les personnes de notre entourage, de créer des nouveaux liens sociaux, ainsi que de retrouver des personnes qui ont déjà fait partie de notre réseau. En ce qui concerne l’industrie du fitness, ce type de réseautage est en train de devenir un outil fort intéressant. Voici dix manières d’utiliser cet outil à votre avantage:

1. Utilisez Facebook pour augmenter votre visibilité sur le web. Le simple fait d’être sur Facebook permet à tous et chacun de tapper votre nom dans Google et de tomber directement sur vous. Mieux encore, si vous avez déjà un site internet, servez-vous de votre page Facebook pour mousser la visibilité de ce dernier : placez sur votre profil une photo professionnelle de vous (ce qu’on appelle un Head Shot), utilisez votre statut pour promouvoir les cours que vous donnez, les ateliers que vous animez, etc.

2. Invitez vos participants à vous rejoindre sur Facebook. Dites leur que vous êtes sur Facebook et que vous seriez heureux de les compter parmi vous.

3. Restez en contact avec ces derniers de plusieurs façons: relancez-les lorsque vous ne les avez pas vus dans vos cours depuis un moment, souhaitez leur Joyeux Anniversaire au moment venu, apprenez-en sur eux par l’entremise de leur page Facebook.

4. Faites la promotion des événements spéciaux du centre de conditionnement physique pour lequel vous travaillez. Ce faisant, vous augmenterez le nombre de participants dans vos classes, en plus de rendre service à votre gym.

5. Utilisez la page Facebook du centre de conditionnement physique pour lequel vous travaillez afin de faire la promotion de vos cours (annoncer les nouveautés ou un simple changement de chorégraphie ou de musique dans vos cours, etc.).

6. Que ce soit sur votre mur ou sur la page Facebook de votre gym, partagez avez vos participants des articles en lien avec l’activité physique que vous avez trouvé intéressant.

7. Assurez-vous de la pertinence et de la validité de l’information que vous partagez sur Internet. Votre nom ainsi que le nom de votre gym y seront directement associés.

8. Sans imiter, inspirez-vous des sites/pages Facebook de vos conférenciers préférés. Pour ne nommer que ceux-ci: Petra Kolber, Goeff Bagshaw, Misty Tripoli.

9. Si vous n’avez pas le temps de vous investir sur Facebook, fermez votre compte. Vaut mieux ne pas s’y retrouver que d’y être inutilement.