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Mlle a testé…le Bender Ball

Vous souhaitez de la variété dans votre entraînement, mais vous disposez peu de temps à consacrer à l’apprentissage d’une nouvelle activité? Connaissez-vous le Bender Ball? Lisez ce billet de Marie-Josée Nantel sur Mlle.ca.

Mlle a testé un nouvel exercice: Le BOSU

Créé pour les stars aux États-Unis en 2000 et importé il y a quelques années au Québec, le BOSU demeure encore trop méconnu. Activité cardio et musculaire, le BOSU se pratique aussi bien en gym qu’à la maison. Lisez ce billet de Marie-Josée Nantel sur Mlle.ca.