All posts tagged ingrédients

Comment bien manger au restaurant?

Voici quelques trucs pour vous aider à faire des choix plus éclairés au restaurant.


Smoothie aux fraises et Probiotiques

Connaissez-vous les bienfaits des probiotiques ? Il s’agit de bactéries bienfaisantes favorisant un bon équilibre de la flore intestinale et contribuant grandement au maintien d’une bonne santé.  

Voici quelques-uns de  leurs bienfaits : régulation de la santé intestinale, renforcement des fonctions immunitaires, amélioration de la digestion et lutte contre certains agents pathogènes.

Voici donc une excellente recette de smoothie aux fraises à base de probiotiques. 

Ingrédients

1 tasse de fraises congelées
1 tasse de jus de poire (ou autre) 
1 tasse de glace 

1 boisson probiotique Bio-K+ aux fraises

Bien mélanger le tout à l’aide d’un mélangeur. 

Pour en connaître plus sur les probiotiques, consultez le site http://www.biokplus.com/fr

12 PROCESSED FOODS WITH MORE THAN 25 INGREDIENTS

While we're all for eating nutritious, whole foods whenever possible, we also know the reasons you reach for that frozen pizza or those pre-made veggie patties. Cutting back on certain processed foods, like meats, which have been linked to an increased cancer risk, is certainly a smart move. But some convenience foods, like yogurt, frozen fruits and veggies, brown rice, canned beans and more can actually be good for you, even when they're processed and packaged, writes pediatrician, author and HuffPost blogger Joanna Dolgoff, M.D. Find out more on this topic by reading the entire article.

8 aliments moins sucrés

Il est surprenant de constater combien de sucre contiennent des produits d’épicerie courants. Voici quelques solutions de rechange pour manger moins sucré. Lisez la suite de ce billet sur Plaisirssante.ca.

Santé Canada confirme le besoin de resserrer les exigences envers les fabricants de boissons énergisantes

Dans une décision très attendue de l'ensemble des organismes de santé publique au Canada, dont la Coalition québécoise sur la problématique du poids (Coalition Poids), Santé Canada vient de confirmer le resserrement des exigences quant à la composition du produit et à la mise en marché des boissons énergisantes. En plus de contrôler la teneur en caféine, ces dernières devront désormais divulguer l'information requise quant à leur contenu et à la clientèle visée. Lisez la suite de ce communiqué sur Newswire.ca/fr

Le garde-manger idéal

Un garde-manger bien rempli est un élément essentiel à une cuisine rapide et efficace. Par contre, il est important de le remplir de façon stratégique. Avoir une réserve d'aliments variés qui dépannent vous permet de cuisiner équilibré, sans devoir aller à l'épicerie chaque jour pour compléter les ingrédients d'une nouvelle recette ou pour acheter des mets préparés. Voici donc ma liste d'ingrédients essentiels qui se retrouvent dans mon garde-manger. Lisez la suite de l'article du chef Philippe Grand sur le Blogue.passeportsanté.net