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Les suppléments pour sportifs

Visionnez la chronique d'Isabelle Huot sur les suppléments alimentaires pour sportifs.

La qualité de la peau par l’alimentation

Tout comme notre foie ou notre cœur, notre peau est aussi un organe. Et comme pour la santé du foie et du cœur, la qualité des aliments que nous consommons est essentielle à la conservation d’une peau saine et pourrait même préserver celle-ci des signes du vieillissement. En plus d’influencer notre apparence, la peau protège, participe à la synthèse de la vitamine D et maintient la température corporelle. Lisez la suite de ce billet sur Conseilsnutrition.tv.

La qualité de la peau par l’alimentation

Tout comme notre foie ou notre cœur, notre peau est aussi un organe. Et comme pour la santé du foie et du cœur, la qualité des aliments que nous consommons est essentielle à la conservation d’une peau saine et pourrait même préserver celle-ci des signes du vieillissement. En plus d’influencer notre apparence, la peau protège, participe à la synthèse de la vitamine D et maintient la température corporelle. Lisez la suite de ce billet de la nutritionniste Isabelle Huot sur Conseilsnutrition.tv.

Le livre Kilo Solution, une méthode visuelle pour perdre du poids !

Pour celles et ceux qui ont eu la chance d’assister à une conférence d’Isabelle, vous vous rappelez sans doute des images frappantes où elle démontre les calories, la portion de sucre, de beurre ou de pain dans vos mets favoris. Une salade césar et son petit pain gratiné… santé ? Avec son équivalent de 21 carrés de beurre et 3 tranches de pain, il y a de meilleurs choix ! Et dans le trio populaire du restaurant à l’arche d’or, combien croyez-vous y manger de carrés de beurre? Lisez la suite de cet article sur Conseilsnutrition.tv.