All posts tagged jeux vidéo

Jeux vidéo et entraînements physiques

Josée Lavigueur parle de jeux vidéo et d'entraînements physiques.

Quatre activités sédentaires qui vous font manger beaucoup plus que vous pensez!

Si vous mangez tout en pratiquant une activité sédentaire qui est distrayante ou stressante, vous consommerez de plus grandes quantités d’aliments. C’est le cas si l’on mange en regardant la télévisionen jouant à des jeux vidéoen écoutant de la musique, ou en s’affairant à un travail mental exigeant. De plus, le manque de sommeil est associé à l’embonpoint. Lisez la suite de cet article de Paul Boisvert sur Blogues.ulaval.ca.

Que valent ces nouvelles consoles vidéo qui nous font bouger?

Les jeunes passent beaucoup de temps assis devant un écran quelconque. Quand la technologie incite ces mêmes jeunes à bouger, il faut en parler.

Ainsi, sont apparues sur le marché ces dernières années de nouvelles plateformes de jeux vidéo qui incitent au mouvement et pas seulement celui de leurs deux pouces! Les jeux vidéo de type Wii Fit ou Your Shape Fitness Evolved (X-Box Kinect) font partie de cette nouvelle génération de jeux vidéo interactifs qui exigent la mobilisation des grandes masses musculaires.

La question se pose : ces jeux vidéo équivalent-ils à une séance d’exercice physique d’un niveau modéré à intense? La réponse est oui selon une nouvelle étude publiée dans la revue médicale Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, mais uniquement sous certaines conditions. Lisez la suite de cet article sur kinesante.erpi.com