Les jeunes adultes qui ont une consommation importante de calcium ont une masse grasse totale et abdominale moins importante que ceux qui en consomment peu. 197 hommes et femmes de 18 à 28 ans ont été engagés dans cette étude canadienne. Après avoir tenu compte de l’activité physique, les plus grands consommateurs de calcium (≥1000mg/j, toutes sources confondues) ont également le pourcentage de masse grasse totale et le pourcentage de masse grasse abdominale le plus bas. Lisez la suite de ce billet sur i-dietetique.pro.