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10 trucs pour rester motivé pendant l’entraînement

Pas toujours facile de se remettre en forme ! Voici 10 trucs pour vous aider à rester motivé à l’entraînement.

Comment entretenir et garder votre motivation pour faire du sport

Nous allons évoquer dans cet article l’élément essentiel pour réaliser ses objectifs : la motivation. Lorsque nous débutons une activité ou que nous nous lançons dans un projet personnel, professionnel ou sportif, le simple fait que le challenge soit nouveau nous donne une motivation initiale. Cette détermination est l’énergie qui va alimenter notre moteur pour avancer et progresser vers nos buts. Mais malheureusement, la motivation varie au cours du temps et il est parfois difficile de rester mobilisé. Lisez la suite de ce billet pour en savoir plus.