All posts tagged perte de poids

10 exercices pour avoir un ventre de Dieu d’ici l’été

Êtes-vous tannés d’avoir un ventre mou? Voici un programme d’entraînement qui vous aidera à avoir un ventre de dieu d’ici l’été. Mais méfiez-vous! La perte de poids par région n’est possible que si les exercices de musculation effectués sont accompagnés d’un entraînement cardiovasculaire et d’une alimentation saine.

10 exercices pour avoir un ventre de Dieu d’ici l’été

Êtes-vous tannés d’avoir un ventre mou? Voici un programme d’entraînement qui vous aidera à avoir un ventre de dieu d’ici l’été. Mais méfiez-vous! La perte de poids par région n’est possible que si les exercices de musculation effectués sont accompagnés d’un entraînement cardiovasculaire et d’une alimentation saine.

Perte de poids, vigilance!

Découvrez quelques caractéristiques d’un diète dommageable pour la santé en lisant ce court billet.

7 astuces pour perdre des kilos

Voici quelques modifications à faire au niveau de votre alimentation qui vous aideront à maigrir.

Je transpire, donc je maigris?

Découvrez ce qui se passe dans votre corps lorsque vous suez. Est-ce que transpiration rime avec perte de poids?

5 trucs simples pour perdre du poids sainement

Voici quelques trucs pour perdre du poids sainement.

Des films d’horreur pour maigrir?

Les films d'horreur permettent-ils de perdre du poids? Lisez ce billet pour en découvrir plus sur le sujet.

Perdre du poids en modifiant vos habitudes de vie

Paul Boisvert offre des trucs pratiques afin de vous aider à mieux intégrer les saines habitudes de vie au quotidien.

Trois applications pour améliorer votre comportement santé cet été!

Quand on prend des vacances, c’est souvent le moment de se recentrer sur ses objectifs à atteindre et souvent, ces buts-là sont de faire attention à sa santé, perdre du poids ou faire de l’exercice. Voici trois applications qui peuvent vous aider à faire le bon suivi sur ces buts à atteindre! Lisez la suite de ce billet de Mitsou.

Des méthodes et des produits amaigrissants dangereux pour la santé

Au Québec, 36% des gens ont essayé de maintenir leur poids (19%) ou de perdre du poids (17%) en ayant recours à une méthode quelconque sur une période de 6 mois. Parmi ceux qui ont tenté de perdre du poids (45%) ou de contrôler leur poids (27%), presque 4 sur 10 (37%) ont eu recours à une méthode présentant un potentiel de dangerosité pour la santé: sauter des repas, prendre des substituts de repas, des stimulants du système nerveux, des pilules coupe-faim, des médicaments pour maigrir prescrits par un médecin, des produits amaigrissants, commencer ou recommencer à fumer, utiliser des crèmes, des timbres ou des machines ou se faire vomir. Lisez ce billet du Paul Boisvert sur Blogues.ulaval.ca.