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Entrevue avec Stéfanie Poulin

Stéfanie Poulin, une fille à qui tout réussi!

J'ai rencontré Stéfanie afin de discuter de son nouveau projet Projet Pilates ROUGE, de son Studio Endorphine et de sa passion pour le Pilates.

1. À quel âge as-tu commencé à pratiquer le Pilates?

J'ai commencé à pratiquer le Pilates vers l’âge de 26 ans. À ce moment, j'étais déjà impliquée dans l’univers du Fitness depuis plus de dix ans. Étant réticente à cette forme d’exercice, ça m'a pris presque une année avant de m’avouer vaincue de cette nouvelle passion pour la méthode. Depuis, je ne cesse de vouloir en savoir plus sur cette méthode qui va de soi . 

2. Quelle méthode as-tu étudié?

J'ai étudié la méthode Stott Pilates au Mat, Reformer, Chaise et autres accessoires. Je suis maintenant certifiée sous l’enseignement de mon mentor Richard Rossiter, 2e génération Master Instructor à l’institut de Pilates à Boulder au Colorado.

3. Quelle est ta spécialité en Pilates?

Ma spécialité est vers les athlètes de toutes catégories et vers le pré et post-natal . 

4. Quelles sont tes sources d'inspiration?

J' ai une motivation intrinsèque. Joseph H. Pilates m'inspire toujours malgré le fait qu'il ne vit plus. Richard Rossiter, mon mentor est ma source d'inspiration et d' influence. 

5. Quels sont tes projets actuels?

Le projet sur leque je me concentre présentement est le Projet Pilates ROUGE: 10 SÉANCES POUR SENTIR LA DIFFÉRENCE. J'aimerais qu on ait une centaine d'adeptes d'ici l'an prochain.

6. Quel est ton prochain grand rêve?

Pour le moment, mon grand rêve est de pouvoir pratiquer mon pilates de façon quotidienne :))

 

Merci Stefanie de m'avoir accordé cette entrevue. RDV en classe au Studio Endorphine

Stefanie vous invite à relevez le défi Pilates ROUGE dès aujourd'hui. Vous pouvez aussi la suivre à la télé de VOX ou sur les ondes de MOI&cie télé dans le cadre de son émission Pilates. 

 

 
 

 

 

Connaissez-vous le Studio Endorphine?

Vous avez manqué la journée portes ouvertes du Studio Endorphine, au 2360, rue Notre-Dame Ouest bureau 300, Montréal H3J 1N4? Vous pouvez encore relever le défi « 10 séances pour sentir la différence »

Le défi « 10 séances pour sentir la différence »

« En dix séances, vous sentirez la différence. En vingt, vous la verrez. En trente, vous aurez un corps nouveau! » Inspiré par cette citation de Joseph Pilates, le Studio Endorphine a conçu un challenge de 10 séances réparties en 5 semaines au cours desquelles des participants, des blogueuses (dont moi Isabelle Dominique Kroeh) et/ou des person- nalités publiques relèveront ce défi qui modifiera leur quotidien.

À propos de Stéfanie Poulin

Passionnée, curieuse et visionnaire, Stéfanie Poulin est une femme d’action qui mord dans la vie. Elle n’a qu’une envie, partager ses connaissances et ses passions: le Pilates et la gastronomie. Ayant appris la méthode Pilates avec des maîtres entraîneurs à Montréal, en Californie, au Colorado et à Chicago, elle a décidé de revenir s’installer au Québec et d’agir comme une entrepreneure impliquée pour le bien-être des gens. En plus d’être la propriétaire du Studio Endorphine à Montréal, d’animer son émission de Pilates diffusée sur MAtv et Moi&Cie – dont un DVD de compilation des émissions distribué par TVA Films disponible en magasin depuis peu. Stéfanie est aussi propriétaire de Cookie Stéfanie dans le Vieux-Montréal: une boutique offrant des gâteries sans gluten!