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L’étalement urbain, barrière principale aux déplacements actifs

Le principal problème d’accès à des environnements favorablesà l’adoption d’habitudes de vie saines est l’étalement urbain. Et puisque habiter en banlieue rend difficiles les déplacements actifs, cela amène unedépendance envers les transports motorisés. Lisez la suite de ce billet de Paul Boisvert sur Blogues.ulaval.ca.

Vous dites… transport actif?

Le transport actif, ou la pratique de la marche ou du vélo, pour ne nommer que les plus populaires, résulte de la seule production d’énergie fournie par le corps humain. Ce mode de transport devrait constamment gagner en popularité, notamment en raison d’une prise de conscience collective face aux défis environnementaux.

Pourquoi favoriser le transport actif? Toute modification des habitudes de déplacement liées au travail (utilitaire) ou au loisir (récréatif), même modeste, peut présenter des gains considérables pour votre santé physique et mentale, votre qualité de vie et vos finances personnelles, ainsi que pour les dépenses publiques, l’environnement et la société. On le sait, les avantages de l’activité physique sont indéniables. En effet, un mode de vie physiquement actif contribuera, entre autres, à prolonger l’espérance de vie des individus par la réduction des risques de maladies liées à l’obésité. Lisez la suite de cet article sur vasy.gouv.qc.ca