Vidéos

 
 
 

Bouger à la maison
LaPresse +

Tonifier-les-bras-LaPressePlus-Isabelle-Dominique-Kroeh-2015

Se remettre en forme et profiter de l’extérieur, c’est possible.
Voici 10 exercices proposés par Isabelle-Dominique Kroeh :

  • Tonifier les bras
  • Renforcer les fessiers
  • Travailler le devant de la jambe
  • Cibler les jambes et le cardio
  • Les abdominaux et l’équilibre
  • Renforcer les obliques
  • Haut du corps
  • L’intérieur des jambes
  • Tonifier l’extérieur de la jambe
  • Muscler le dos

Regardez les vidéos

Column 3 content here